Es uno de los grandes problemas por lo que nos cuesta tanto pedir perdón. Pensar que el que te va a perdonar tiene un poder sobre ti, va de “sobrado” y Cristo Redentor.😇 Otro motivo es porque va contra natura, contra nuestro derecho de guardar y sentir rencor 😡. A veces también porque se piensa que es un signo de debilidad, un gran error 👎. Todo esto al final lleva a un nuevo conflicto en vez de a la solución. 🕊 ¿Pero para que le sirve al ser humano perdonar? Hace que aumente su supervivencia ya que equilibra la ofensa y permite seguir conviviendo en ese medio social. Además, la memoria tiene tendencia a quedarse con lo positivo de la relación, a no ser que la ofensa haya sido muy traumática. En esos casos, es beneficioso incluso para la evolución no perdonar, por ejemplo, si han abusado de un hijo ⚠️. ▶️ El perdón tiene un recorrido, lo primero de todo es darse cuenta de lo que te han hecho, que pude durar segundos o años. Lo segundo, comprender a esa persona, si no no es un perdón de verdad, es perdonar por inercia. Y en último lugar aparece el perdón genuino. Tienes que comprometerte con ese ejercicio de “te perdono”, no olvidar pero sí aferrarte a un auténtico perdón 💯. El perdón más difícil y complejo de todos, es con uno mismo 😑. Implica una gran valentía y madurez ya que dejas de culpabilizar a terceros y te responsabilizas de tus emociones y bienestar. Desde el psicoanálisis postulan que la única forma de liberarse de la culpa es ceder a tu deseo más profundo, responsabilizarte. Tienes que ceder a tu deseo 💫. La ciencia ha demostrado que si perdonas, aumenta tu autoestima, y esto provoca un mejor sentido del humor que deviene en una mayor capacidad para perdonar. ¡Déjate llevar por ese círculo vicioso! 👏 Y recuerda que por encima del orgullo siempre está el vínculo o el amor de esa persona. ¿Merece la pena perderlo? ❤️#laura_psicologaforense #elperdon #psicologahuelva #psicologoenhuelva